Victoria Lupașcu 
Indiferent dacă ești nou în yoga sau practici de ceva vreme, o retragere de wellness unde nimic nu te poate distrage este o modalitate minunată de a te relaxa și de a aprofunda practica. Și să fim sinceri, California este un sport atât de grozav pentru o retragere!
În această postare, te voi ajuta să găsești retragerea de yoga perfectă în California pentru tine! Ca o participantă pasionată la yoga, știu ce căutăm cu toții de la o retragere de wellness și am căutat pe internet ore întregi pentru a găsi cele mai bune retrageri de yoga din California pentru toate gusturile și preferințele.
A ști ce tip de yoga vei practica (sunt atât de multe), dacă începătorii sunt bineveniți sau orice alte detalii importante este esențial, așa că hai să vedem care loc este potrivit pentru tine!
Vamonos yoghini!
Cuprins
Alegeri rapide pentru șederea dvs.
Cauți un scurt rezumat al conținutului articolului? Atunci citește această listă cu cele mai bune retrageri de yoga din California:
- Cea mai bună retragere de yoga pentru începători – Yoga Bloom Wellness
- Cea mai bună retragere de yoga pentru iubitorii de activități în aer liber – Lasting Adventures Retreat
- Cea mai bună retragere de yoga pentru profesori – Centrul Mount Madonna
- Cea mai bună retragere de yoga detoxifiantă – Retragerea Dragostei este Premiul
California este destul de mare, așa că, dacă întâmpinați dificultăți în a găsi toate locațiile, consultați harta de mai jos.
1. Sagrada Wellness – pentru cei care caută pace și liniște
Închide telefonul, uită laptopul de acasă și fă-ți bagajele pentru că mergi la o retragere de yoga! Sagrada Wellness , un studio de yoga din Santa Margarita, oferă retrageri de yoga all-inclusive în San Luis Obispo, într-o destinație fabuloasă, cocoțată pe un deal și înconjurată de cele mai uimitoare priveliști!
Sagrada Wellness are o listă extinsă de centre de recreere în catalogul său, pe care le puteți alege în funcție de preferințele dumneavoastră! Fie că doriți să vă bucurați de o perioadă liniștită de drumeții în aer liber sau să meditați zi și noapte, veți găsi aici ceva potrivit pentru dumneavoastră!
Majoritatea retragerilor lor acceptă toate nivelurile , așa că, dacă abia ai început să practici yoga sau faci yoga și exerciții de respirație de ani de zile, poți veni aici!
Preț: de la 1.000 USD (tot inclus)
Locație: San Luis Obispo
2. Retragere de Lumină în Expansiune – pentru o experiență individuală
Dacă sunteți în căutarea unei experiențe mai individuale, vă recomand retragerea de yoga Expanding Light din Ananda Village, Nevada City. Aceștia urmează o abordare mai tradițională, deoarece centrul lor a fost înființat de Swami Kriyananda , un discipol direct al lui Paramhansa Yogananda.
Acestea oferă retrageri personale unde poți sta cât timp dorești și poți lua o pauză de la viața de zi cu zi. În timpul acestei retrageri, vei vedea ce înseamnă să trăiești într-o comunitate spirituală reală, înconjurată de natură, să mănânci mâncăruri organice și să participi la cursuri de yoga cu profesorii lor , contra unui cost suplimentar.
Puteți alege dintr-o gamă largă de cazări, de la camere private, spații pentru rulote sau camere comune.
Preț: de la 100 USD
Locație: Nevada City
3. Retragerea „Iubirea este Premiul” – cea mai bună retragere pentru detoxifiere
Sesiuni de vindecare prin sunet , practică de meditație, suc detoxifiant și drumeții! Indiferent dacă sunteți în căutarea unei pauze de weekend sau mai mult, retragerile de la Love is The Prize vă vor ajuta să vă purificați și să vă hrăniți în tot felul de moduri!
Cursurile tale zilnice de yoga vor consta în Hatha yoga , care îți va întinde corpul și te va ajuta cu concentrarea mentală, astfel încât să îți poți aprofunda practica și să o duci la nivelul următor!
Și ce modalitate mai bună de a integra toate aceste ateliere decât cu niște drumeții! Au o locație uimitoare chiar deasupra uimitoarei văi Santa Ysabel, la doar 2 ore de Los Angeles .
Deoarece oferă sesiuni de detoxifiere, mesele nu sunt incluse, însă vă puteți aduce propria mâncare și o puteți păstra în frigider.
Preț: de la 600 USD
Locație: Santa Ysabel
4. Yoga Bloom Wellness – perfect pentru iubitorii de natură
Lasă apele vindecătoare ale lacului Big Bear să te hrănească! Nimic nu se compară cu puțină cățărare, yoga cu paddleboard și yoga restaurativă pentru a-ți schimba complet starea de spirit! Asta îmi place la retragerile de yoga în natură, sunt atât de revelatoare!
Această retragere de yoga de 6 zile în California este excelentă pentru începători sau practicanți intermediari care doresc să-și îmbunătățească abilitățile! După toate drumețiile și stretching-urile, vă puteți relaxa și bucura de puțin timp singuri în cada cu hidromasaj sau vă puteți oferi corpului un cadou și puteți merge la o sesiune de masaj. Aceste facilități spa chiar fac diferența!
Preț: de la 1500 USD
Locație: Big Bear Lake
5. Retragere de yoga AZ I AM – pentru relaxare și detoxifiere
Dacă sunteți în căutarea unor retrageri de yoga în California, unde puteți încerca și o detoxifiere de câteva zile, atunci aruncați o privire la acestea, care sunt perfecte pentru o escapadă de weekend!
Pachetul de retragere include cazare la unele dintre cele mai luxoase hoteluri din California, ateliere de yoga , cursuri de fitness și drumeții. Bineînțeles, după tot acest efort, te vei bucura de băi sonore relaxante, tratamente spa și sesiuni de meditație pentru a aduce un strop de pace și liniște în domeniul tău.
Pleacă din această retragere de wellness cu un corp, o minte și un spirit mult mai curate. Toate aceste practici și sucuri te vor face să te simți ca o persoană cu totul nouă!
Preț: de la 900 USD
Locație: Santa Monica
6. Centrul Mount Madonna – pentru profesorii de yoga
Dacă practici yoga de ceva vreme sau poate aspiri să devii profesor de yoga, atunci această retragere de yoga din California ar putea fi exact ceea ce ai nevoie! Cufundă-te în ținuturile mereu schimbătoare ale orașului Watsonville, la sud de San Francisco, și pregătește-te pentru nopți senine petrecute privind stelele și participând la o mulțime de cursuri de meditație !
Această retragere rustică oferă pachete diferite atât pentru începători, cât și pentru practicanți mai avansați . Deși la niveluri diferite, cursurile oferă fiecărui individ șansa de a practica yoga și meditație, de a se reconecta cu sinele său interior și de a petrece mult timp în natură.
Preț: Verificați site-ul web
Locație: Watsonville
7. Retragere spirituală și holistică Vedanta – pentru practicieni avansați
O retragere de yoga și wellness ar trebui să vă ofere un spațiu sigur unde puteți explora diferite tipuri de stiluri de yoga și exerciții de respirație oferite de profesori de yoga certificați.
La acest centru de retragere, veți găsi câte ceva pentru fiecare! Fie că doriți să vă aprofundați practica pranayama , să găsiți o modalitate de a reduce stresul sau să practicați cât mai mult hatha yoga, aceste retrageri de 3-7 zile vă vor învăța cum să lucrați cu corpul și energia voastră.
Toată munca interioară va fi compensată cu câteva activități relaxante în aer liber, în natură, care te vor ajuta să-ți relaxezi corpul și să te cureți după toate aceste experiențe unice.
Preț: de la 1.000 USD
Locație: California Hot Springs
8. Retrageri de wellness în SoCal – pentru o detoxifiere digitală
Ce modalitate mai bună de a te bucura de o retragere de yoga decât să te deconectezi complet de la dispozitivele tale digitale? Sunt sigur că sesiunile tale de yoga și practica de meditație se vor simți cu siguranță diferit fără nicio intervenție digitală!
Practică yoga toată ziua (mai exact, flow-uri vinyasa ), fă exerciții de respirație în cea mai uimitoare locație din San Diego în timp ce admiri priveliștile vaste ale domeniului Serenity Mountain și mergi în drumeții!
Desigur, vă veți bucura de alimentația pe bază de plante , iar pentru cei interesați, aceste retrageri de 4 zile includ și terapii reci. Sună atât de interesant!
Întregul proces de cunoaștere a sinelui tău autentic și de găsire a păcii interioare este unul lung și complex, dar cu instrumentele potrivite (pe care le vei dobândi în această retragere din San Diego), poate fi o experiență atât de palpitantă!
Preț: de la 1.000 USD
Locație: San Diego
9. Tabăra de bază și școala de escaladă Whitney – pentru activități în aer liber
În zilele noastre poți găsi o retragere de yoga pentru toate gusturile! Majoritatea nu se concentrează doar pe cursuri de yoga, ci și pe alte activități care te aduc mai mult în interiorul corpului tău și în afara minții tale. La fel ca această retragere de yoga din California, unde poți încerca escalada pentru prima dată!
Oferind retrageri de 3 zile, atât mixte, cât și exclusiv pentru femei, în Alabama Hills sau Parcul Național Joshua Tree, aceste retrageri sunt perfecte pentru persoanele care iubesc natura și campingul. Explorați împrejurimile, încercați alpinismul pentru prima dată și întindeți-vă mușchii dureroși cu o clasă de hatha. Ei bine, acesta sună a weekendul perfect pentru mine!
Preț: 450 USD
Locație: Sierra Nevada, Parcul Național Joshua Tree
10. Retragere de yoga la Treebones Resort – pentru relaxare
Nu veți mai vrea să plecați niciodată din acest loc! Cazarea lor este uimitoare, iar locația este perfectă pentru retrageri de yoga , drumeții și relaxare!
Pune-ți multe haine confortabile și echipamentul de yoga și pregătește-te pentru una dintre cele mai bune retrageri de yoga din California! Ascunse între copaci, aceste cazări oferă priveliști uluitoare asupra dealurilor! Cursurile lor de yoga sunt pentru toate nivelurile, iar retragerea oferă și servicii spa și mâncare organică delicioasă pe tot parcursul sejurului.
Preț: de la 1.000 USD
Locație: Big Sur
11. Refugiu Lasting Adventures – pentru iubitorii de activități în aer liber
Această retragere de yoga din California se bazează pe combinarea practicii zilnice de asana cu alte activități în aer liber, cum ar fi drumețiile și campingul prin Parcul Național Yosemite.
Explorează frumoasa Vale Yosemite alături de un grup de oameni cu aceleași idei și practică niște exerciții vinyasa între drumețiile de weekend. Perfectă atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență intermediară, această retragere de yoga din California oferă echipament de drumeție și camping, mese și 2 nopți de cazare!
Preț: de la 1000 USD
Locație: Parcul Național Yosemite
| 💰 Preț mediu al retragerii: | 700 USD |
| 🙏🏻 Cea mai bună retragere de yoga pentru începători: | Yoga Bloom Wellness |
| 🥾 Cel mai bun refugiu pentru iubitorii de activități în aer liber: | Retragere de aventuri de durată |
| 🧘 Cea mai bună retragere de yoga pentru profesori: | Centrul Mount Madonna |
| 🍍 Cea mai bună retragere de yoga detoxifiantă: | Retragerea Dragostei este Premiul |
Întrebări frecvente despre retragerile de yoga în California
🧘 Poate un începător să participe la o retragere de yoga?
Da , există multe centre de yoga în California care oferă locuri pentru practicanții tuturor nivelurilor. Yoga Bloom Wellness și Centrul Mount Madonna sunt doar câteva dintre ele.
🛏️ Ce include o retragere de yoga?
Majoritatea retragerilor de yoga sunt all-inclusive, ceea ce înseamnă că veți primi cazare, masă și toate practicile .
🤔 Care sunt câteva dintre cele mai bune retrageri de yoga din nordul Californiei?
Retragerea de Lumină Extinsă este una dintre cele mai bune retrageri de yoga din California de Nord. Perfectă pentru un weekend scurt sau mai mult, această retragere de wellness urmează o structură mai tradițională și este potrivită pentru toate nivelurile de practicieni.
❓ Care sunt cele mai bune retrageri de yoga din sudul Californiei?
SoCal Wellness Retreats , situat în San Diego, este cea mai bună opțiune din sudul Californiei. Sunt cea mai bună opțiune dacă sunteți în căutarea unei aventuri de detoxifiere digitală pline de activități uimitoare de yoga și meditație.
🙏🏻 Cum aleg o retragere de yoga?
Începe prin a verifica ce tipuri de yoga oferă (hatha, vinyasa flows, power yoga, ashtanga etc.), verifică cazările dacă mesele sunt incluse și celelalte practici oferite pentru a o găsi pe cea mai potrivită pentru tine, în limita bugetului tău.
Concluzie
Cine plănuiește deja o retragere de yoga de weekend în California? Aș merge chiar acum fără să stau pe gânduri și sper că această postare te-a făcut să simți la fel, pentru că, să fim serioși, cu toții avem nevoie de o pauză din când în când.
Înainte de a încheia și de a vă lăsa pe toți să vă întoarceți la exercițiile de îndoire pe spate și pranayama, haideți să rezumăm pe scurt ce veți găsi în postare.
În acest articol, v-am oferit o listă cu toate cele mai bune retrageri de yoga din California, cu informații despre unele dintre pachetele de wellness, locația și prețurile fiecăruia.
Deși nu sunt atât de multe, alegerea uneia singure este dificilă! Așadar, dacă aveți nevoie de puțină inspirație, consultați cele 2 opțiuni preferate ale mele de mai jos:
- Centrul Mount Madonna – Situat într-o locație frumoasă, acest refugiu oferă cursuri de yoga, un centru spa și o șansă de a petrece timp în natură
- Retragere de yoga la Treebones Resort – Bucurați-vă de priveliștile de pe deal în timp ce practicați asane și pranayama în aceste iurte unice din Big Sur
Ei bine, iată-le! Cele mai bune retrageri de yoga din California pentru toate gusturile și preferințele!
Nu uita că, de obicei, aceste retrageri wellness au prețuri speciale pentru cei care rezervă bilete early bird, așa că recomand cu siguranță să faci rezervări în avans și să verifici site-ul lor web pentru viitoarele retrageri.
Sper să ai o retragere minunată (fie că este vorba de un weekend sau mai mult) plină de asane, meditație, camping și mâncare delicioasă!
Bucură-te de antrenamentul tău,
Victoria
Salvează pentru mai târziu!
Salvează pentru mai târziu!
