Victoria Lupașcu 
Apel către toți iubitorii de yoga care doresc să pornească în următoarea (sau prima) călătorie în frumosul Mexic, una dintre cele mai căutate destinații de yoga din lume!
Urmărește-mă și vom descoperi împreună cele mai bune retrageri de yoga din Mexic. Am adunat o listă cu câteva retrageri uimitoare de yoga și wellness, super diversificată și plină de practici vindecătoare extraordinare.
Practic yoga de câțiva ani și știu ce căutăm cu toții atunci când ne rezervăm următoarea retragere de yoga, așa că m-am asigurat că am luat în considerare toate acestea atunci când am ales aceste retrageri de yoga în Mexic.
Doar un lucru de menționat este că, indiferent dacă sunteți în căutarea unor retrageri de yoga de lux sau a unora accesibile, locurile se vor umple la fel de repede la ambele capete, deoarece Mexicul este o destinație atât de populară pentru yoga. Așadar, vă recomand să rezervați din momentul în care decideți ce retragere de yoga vi se potrivește!
Ia-ți ceaiul sau cafeaua și hai să începem!
Cuprins
Alegeri rapide pentru șederea dvs.
Iată o listă cu cele mai bune retrageri de yoga din Mexic pentru cei dintre voi care nu vor să parcurgă întregul text:
- Cea mai bună retragere de yoga pentru începători – Yoga, Snorkeling și Echitație
- Cea mai bună retragere de yoga pentru femei – Retragere în Magical Hot Springs
- Cea mai bună retragere de yoga pentru surferi – Tabără de Yoga și Surf
Uită-te la această hartă care te va ajuta să localizezi toate retragerile de yoga din Mexic despre care voi vorbi în această postare:
1. Retragere de yoga și drumeții – pentru o experiență completă
Hola, yoghini! Vă planificați următoarea retragere de yoga în Mexic? Ei bine, țara este un rai pentru tot ce ține de yoga, iar această retragere oferă combinația perfectă de cursuri de meditație, sesiuni zilnice de yoga și activități în aer liber în Puerto Vallarta , pe coasta Pacificului, care vă vor ajuta să ancorați tot ce ați învățat în acea perioadă de auto-investigare!
Această retragere de yoga de lux are și un centru spa pe care îl puteți folosi în timpul șederii dvs. aici și oferă chiar și masajul lor relaxant gratuit.
Zilele tale vor fi pline de activități uimitoare, cum ar fi cursuri de yoga, dar vei avea și timp liber pentru a te relaxa la piscină, a merge la plajă sau pur și simplu a nota tot ce trăiești în mica ta vilă din copac , înconjurată de vegetație luxuriantă - propria ta retragere privată!
- Durată : 8 zile
- Stiluri: Anusara, Hatha, Iyengar, Vinyasa Yin, Restaurativ Integral, Ashtanga, Bhakti, Zen, Chakra, Terapeutic
- Preț: de la 1.500 USD
- Locație: Puerto Vallarta
2. Retragere pentru sănătate mintală – o lună de yoga care îți va schimba viața
Da, yoga te poate ajuta să te relaxezi, să iei o pauză de la viața de zi cu zi și să te ajute cu sănătatea ta mentală și fizică. Dar, de multe ori, dacă este practicată în profunzime, ne poate ajuta să descoperim dureri și traume nevindecate de care nici măcar nu știam.
În timpul acestei retrageri, te vei concentra pe reflecția asupra tuturor aspectelor vieții tale. În același timp, vei practica yoga, vei participa la sesiuni de meditație și vei petrece timp în natură.
Acestea sunt doar câteva dintre lucruri! Vei participa, de asemenea, la ateliere de dezvoltare personală și lecții de art-terapie . Situată în frumosul oraș Puerto Vallarta , pe coasta Pacificului, această retragere incredibilă îți oferă o șansă excelentă de a te reconecta cu sinele tău interior!
- Durată : 29 de zile
- Stiluri: Ashtanga, Dinamic, General, Hatha Yoga, Power Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa, Yin, Kundalini
- Preț: de la 5.000 USD
- Locație: Puerto Vallarta
3. Detoxifiere Ayurveda și vindecare prin sunet – escapadă pe malul oceanului
Practică yoga cu o priveliște frumoasă asupra Mării Caraibelor în timpul acestei uimitoare retrageri de yoga de lux pe fascinanta Riviera Maya !
Sper că ești pregătit pentru câteva zile de neuitat în care te poți concentra exclusiv pe cursurile de yoga ! În această vacanță de yoga vei învăța lucruri noi despre cum să urmezi o dietă ayurvedică și multe alte lucruri.
Desigur, veți putea explora împrejurimile și vizita ruinele antice mayașe sau veți participa la ceremonii aztece care implică curățarea corpului, minții și spiritului cu plante medicinale. Dar dacă preferați ceva mai aproape de casă, nu vă faceți griji, oferă și tratamente spa sau sesiuni de vindecare prin sunet dacă doriți doar să vă relaxați.
- Durată : 10 zile
- Stiluri: Putere, Vinyasa, Yin Yoga
- Preț: de la 2.400 USD
- Locație: Paamul
4. Tabără de yoga și surf – pentru o retragere activă
Surfingul este unul dintre cele mai bune lucruri de făcut în Puerto Escondido , iar dacă adaugi și niște cursuri de yoga, ai o retragere fabuloasă pe care pasionații de activități în aer liber o vor adora!
Indiferent dacă ești începător sau un surfer avansat, aceste lecții zilnice de surf în uimitorul Ocean Pacific te vor ajuta să-ți aprofundezi practica și să înveți trucuri noi.
La fel ca și cursurile zilnice de yoga, care vor avea loc probabil la apus, după o zi petrecută înfruntând valurile Oceanului Pacific. Credeți-mă, va fi uimitor să vă întindeți fiecare mușchi din corp după ce vă veți folosi toată forța în timpul lecțiilor de surf.
- Durată : 15 zile
- Stiluri: Hatha Yoga
- Preț: de la 750 USD
- Locație: Puerto Escondido
5. Retragere de yoga vindecătoare și wellness – pentru iubitorii de natură
Lasă în urmă agitația vieții de zi cu zi și pregătește-te să petreci câteva zile în Quintana Roo, practicând yoga și alte practici spirituale care îți vor aduce pace și liniște!
În aceste 6 zile îți vei începe diminețile cu câteva sesiuni de meditație, după care vei practica diferite asane în stil yoga.
Apoi, însoțiți de profesorul tău de yoga, vei încerca Temazcal, o ceremonie antică cu aburi care are loc într-o cabană de transpirație mayașă , care te va lăsa să te simți proaspăt și fără toxine!
Dar asta nu e tot – vei participa și la ceremonii de cacao și sesiuni de vindecare prin sunet! Ai atât de multe de așteptat aici!
- Durată : 6 zile
- Stiluri: Hatha, General, Nidra, Vinyasa, Sivananda, Restaurator, Vipassana, Yin
- Preț: de la 900 USD
- Locație: Quintana Roo
6. Vacanță de yoga și snorkeling – pentru pasionații de sporturi nautice
Insula Cozumel este extrem de populară printre scafandri , cei care iubesc scufundările libere și, bineînțeles, cei care practică yoga! Dacă vrei să combini yoga cu alte activități distractive, cum ar fi snorkelingul, atunci cred că îți va plăcea această retragere!
Cele 4 zile vor fi pline de cursuri zilnice de yoga, sesiuni de meditație și, de asemenea, de timp liber în care poți explora insula și te poți îndrepta spre plajă pentru o baie lungă și un aport de vitamina D.
Dar sunt sigur că punctul culminant al acestei retrageri de yoga vor fi excursiile de snorkeling ! Pregătiți-vă, pentru că veți putea vedea al doilea cel mai mare sistem de recife din lume!
- Durată : 4 zile
- Stiluri: Hatha, Kundalini, Integral, Acrobatic
- Preț: de la 700 USD
- Locație: Cozumel
7. Retragere de yoga cu ceremonii de cacao – pentru o escapadă zen
Du-ți practica de yoga la nivelul următor în cadrul acestei retrageri de yoga all inclusive pe Isla Mujeres , unde vei petrece o săptămână întreagă încetinind ritmul, luând totul așa cum vine și pur și simplu relaxându-te!
În timpul retragerii, veți avea o practică zilnică de yoga, cursuri de respirație , vindecare prin sunet și câteva sesiuni de meditație, ca primul lucru pe care îl veți face când vă treziți (credeți-mă, asta vă va pune cu siguranță într-o dispoziție atât de bună)!
La fel și ceremoniile cacao , care este o băutură atât de sacră și delicioasă atunci când este preparată în moduri vechi! Bineînțeles că veți avea timp să explorați insula și să scrieți un jurnal sau să citiți o carte.
- Durată : 7 zile
- Stiluri: Kundalini, Sivananda
- Preț: de la 1.700 USD
- Locație: Isla Mujeres
8. Kambo Medicine Cleansing – o retragere spirituală vindecătoare
Kambo este un ritual de vindecare folosit de popoarele indigene timp de secole pentru a vindeca și curăța corpul. În timpul acestei retrageri, veți participa la 3 sesiuni de kambo, printre alte practici spirituale.
Înainte de a rezerva retragerea, cred că este extrem de important să știi ce implică ceremonia kambo, așa că recomand cu siguranță să faci niște cercetări și să-ți stabilești intențiile corecte dacă vrei să participi la retragere.
Vei campa în natură și vei face multe ieșiri în jurul locației de retragere, ceea ce te va ajuta să te cureți și să-ți calmezi mintea, la fel ca toate sesiunile de vindecare prin sunet și practica de soma yoga.
- Durată : 5 zile
- Stiluri: Somatic
- Preț: de la 750 USD
- Locație: Veracruz
9. Refugiul Magical Hot Springs – refugiul perfect pentru femei
Femeilor, a venit momentul să renunțăm la toate prejudecățile societale despre cum ar trebui să ne comportăm și să pornim pe o cale a autocunoașterii, care să ducă la autoeducație!
În timpul acestei retrageri, vei putea interacționa cu alte femei în timp ce vei practica diferite practici de vindecare.
Petrece-ți zilele practicând yoga, meditație (metoda clasică, dar și meditație prin artă) și relaxându-te în izvoarele termale magice, care te vor face să te simți ca o persoană nouă! Toate mesele vor fi în mare parte vegane , iar cazarea include atât camere private, cât și camere comune.
- Durată : 5 zile
- Stiluri: Hatha, Yin, Nidra, General
- Preț: de la 500 USD
- Locație: Oaxaca
10. Expediție vulcanică și retragere de yoga – pentru iubitorii de activități în aer liber
Pasionați de activități în aer liber, cred că am găsit retragerea perfectă de yoga în Mexic, care combină o expediție la un vulcan și yoga! Ura!
Sper că ești pregătit pentru niște zile intense în care să descoperi latura sălbatică a Mexicului ! Vei începe fiecare zi puțin diferit, de obicei cu micul dejun, apoi vei continua cu sesiunile de yoga, meditație și, ulterior, drumeția. Sau, invers, vei merge mai întâi în drumeție și apoi vei participa la cursurile de yoga.
Vei avea, de asemenea, timp liber să explorezi împrejurimile singur și să participi la unele dintre atelierele lor, unde vei discuta despre filozofie, nutriție și chiar vei cânta puțin împreună!
- Durată : 4 zile
- Stiluri: Yin, Restaurativ
- Preț: de la 550 USD
- Locație: Pădurea Om Shanti
11. Retragere de vindecare holistică – pentru pasionații de sănătate holistică
Imaginează-ți o săptămână de practici de yoga restauratoare și alte stiluri, excursii la cascadele și insulele din apropiere și mâncare delicioasă! Sună destul de uimitor, nu-i așa?
Și, bineînțeles, locația tropicală și apropierea de ocean te vor ajuta să te relaxezi și să te deconectezi de lumea exterioară în timp ce încerci să-ți auzi vocea sinelui interior. De obicei, îți vei începe ziua cu o sesiune de meditație, urmată de cursuri de yoga sau Chi-Gong . Apoi, vei putea lua micul dejun și te vei îndrepta spre plajă.
Pentru restul zilei puteți alege dintr-o listă de activități precum drumeții, snorkeling, caiac sau puteți rămâne acasă și participa la sesiuni private individuale care includ exerciții de respirație, reiki, ozonoterapie și altele.
- Durată : 7 zile
- Stiluri: General, Hatha, Integral, Kundalini, Restaurativ, Tantra, Vipassana, Yin, Nidra, Vinyasa
- Preț: de la 1.900 USD
- Locație: Yelapa
12. Retragere personală de yoga – pentru practicanți pasionați
Tulum este una dintre destinațiile supreme pentru yoga din Mexic!
Mulți oameni vin aici pentru retrageri de tip flow, predate de instructori de yoga din întreaga lume și, bineînțeles, datorită locației care este pur și simplu atât de frumoasă! Această retragere oferită de Tribal Tulum (unul dintre cele mai bune centre de retragere din zonă) vă va oferi șansa de a practica diferite stiluri de yoga.
Așadar, indiferent dacă preferi o abordare vinyasa mai dinamică sau hatha yoga, nu-ți face griji, ele oferă aceste cursuri, precum și Iyengar, yin și un stil de yoga mai restaurativ.
Pe lângă ora zilnică de yoga, veți avea și o mulțime de alte lucruri de făcut, cum ar fi mersul la spa, scufundări sau tururi ale unor situri arheologice mayașe unice.
- Durată: 6 zile
- Stiluri: Hatha, Iyengar, Vinyasa, Yin, Restaurativ
- Preț: de la 1.050 USD
- Locație: Tulum
13. Retragere de scufundări și yoga – pentru distracție sub apă
Sigur, vacanțele de yoga includ multă yoga, dar există multe retrageri care combină diferite stiluri de yoga cu alte activități distractive! La fel ca această retragere de yoga din Tulum, Mexic, unde veți putea face și scufundări (sunt acceptați atât începători, cât și practicanți mai avansați).
Duceți vacanța dumneavoastră de yoga la un alt nivel și petreceți câteva zile practicând sub îndrumarea unora dintre cei mai buni instructori de yoga de la studioul de yoga Tribal Tulum, mâncând sănătos, practicând meditația și făcând scufundări. Puteți rezerva o cameră privată dacă doriți, dar există și camere comune pentru maximum 2 persoane.
- Durată: 6 zile
- Stiluri: Hatha, Iyengar, Yin, Restaurativ, Vinyasa, General, Puternic
- Preț: de la 1.700 USD
- Locație: Tulum
14. Yoga, Snorkeling și Călărie – pentru yoghini începători
Îți planifici următoarele vacanțe de yoga? Sunt sigur că Mexicul este cu siguranță pe lista ta de destinații, mai ales după ce vezi ce are de oferit această retragere uimitoare! Doar un indiciu: include o mulțime de yoga, activități în aer liber precum călărie, snorkeling și meditație sonoră.
Sună atât de minunat! Vei începe fiecare dimineață cu câteva cursuri de yoga și meditație, iar acestea oferă diferite stiluri de yoga, astfel încât să poți încerca ceva nou sau să continui ceea ce ai învățat deja în călătoria ta de yoga. După aceea, vei lua micul dejun în grădină, iar apoi începe partea distractivă: snorkeling în reciful din Cozumel și călărie!
- Durată: 4 zile
- Stiluri: Hatha, Kundalini, Integral, Ashtanga
- Preț: de la 600 USD
- Locație: Cozumel
| 💰 Preț mediu al retragerii: | 800 USD |
| 🙏🏻 Cea mai bună retragere de yoga pentru începători: | Yoga, Snorkeling și Echitație |
| 🧘♀️Cel mai bun loc de retragere pentru femei: | Retragere pentru femei în Hot Springs |
| 🏄♀️ Cea mai bună retragere de yoga pentru surferi: | Tabără de yoga și surf |
| 🥾 Refugiu de top pentru iubitorii de activități în aer liber: | Expediție vulcanică și retragere de yoga |
Întrebări frecvente despre retragerile de yoga în Mexic
🔝 Merită retragerile de yoga?
Da , retragerile de yoga oferă șansa de a-ți duce practica la un alt nivel, concentrându-te exclusiv asupra ta prin practici spirituale suplimentare de vindecare.
🧘 Este yoga populară în Mexic?
Da, yoga este super populară în Mexic, în special în Tulum, unde veți găsi o mulțime de vacanțe de yoga pentru toate gusturile și nivelurile.
🌞 Care sunt cele mai bune țări pentru yoga?
Unele dintre cele mai bune țări pentru a practica yoga sunt India (Mysore) , Indonezia (Bali) , Mexic și Costa Rica .
🤔 Ce se întâmplă la o retragere de yoga?
De obicei, la o retragere de yoga, practici diferite stiluri de asane de yoga, meditație, exerciții de respirație și multe alte practici de vindecare, în timp ce te bucuri de mâncare sănătoasă și de conversații.
Concluzie
Îmi doresc atât de mult să alerg la studioul meu de yoga pentru o clasă, după ce am vorbit atât de mult despre aceste minunate retrageri de yoga din Mexic! Cine simte la fel? Sunt sigură că toată lumea!
Ei bine, acum că am parcurs această listă lungă cu cele mai bune retrageri de yoga din Mexic, probabil că ai putea să-ți faci bagajele și să te urci într-un avion!
Glumesc însă, sunt sigur că ai nevoie de puțin mai multă planificare, dar măcar acum știi de unde să începi și care sunt cele mai bune retrageri de yoga din Mexic.
Totuși, știu că unora dintre voi le va lua mai mult timp să vă decideți (și eu sunt foarte pretențioasă în privința acestor lucruri). Așadar, dacă aveți nevoie de puțină inspirație, aruncați o privire mai jos și veți găsi cele 2 retrageri de yoga preferate ale mele în Mexic:
- Retragere de yoga și vindecare prin sunet – Una dintre cele mai bune retrageri de yoga din Mexic, unde veți practica asane de yoga zilnic, veți explora junglele și vă veți relaxa în Playa del Carmen
- Retragere pentru sănătate mintală și vindecare – Această retragere de yoga se concentrează atât pe sănătatea mintală, cât și pe cea fizică și oferă și alte practici de vindecare diferite
Rețineți doar ce am menționat despre rezervarea din timp! De obicei, locurile se ocupă foarte repede și există doar un număr limitat, așa că este mai bine să vă asigurați din timp.
M-am distrat de minune scriind despre aceste retrageri de yoga uimitoare și sunt sigur că te vei bucura la maximum de timpul petrecut în Mexic.
PS: Dacă am omis ceva sau poate aveți nevoie de informații suplimentare, puteți să-mi lăsați un comentariu mai jos și vă voi ajuta cât de curând posibil!
Namaste,
Victoria
Salvează pentru mai târziu!
Salvează pentru mai târziu!
